Luisa Refosco
Quest'anno non avevo programmato nessuna vacanza poi a fine aprile, un po' per sfida, gioco e avventura, ho deciso di fare un tratto del Cammino di Santiago di Compostela.Tramite il mio insegnante di Qigong ho appreso una pratica basata sul camminare. Con il tempo ho sperimentato l'efficacia di questo metodo: i piedi, le caviglie, le ginocchia, le anche hanno cominciato a sciogliersi e a rilassarsi. Con la pratica ho percepito questa sensazione di armonizzazione riflettersi fino alla colonna vertebrale.