Le tre sequenze di Qi Gong Shibashi 18
il sabato 28 ottobre 2017 Stampa il Contenuto Crea file pdf del Contenuto

Qi Gong Shibashi sono una serie di esercizi di Qi Gong basati sulla filosofia del Tai Chi, ricavati da alcuni dei migliori movimenti dello stile Yang di Tai Chi Chuan, e sono praticati in tutto il mondo da oltre 10 milioni di persone.
Le forme consistono in una serie di 18 movimenti ("shibashi", appunto) di Qi Gong dolce, praticati in sequenza per accrescere il Qi, la flessibilità e la salute in generale.


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