Laqi : lett. “tirare il qi”

Guanqi: lett. “penetrare il qi”

Il laqi è un esercizio al quale potremmo riconoscere il ruolo di esercizio fondamentale poiché si trova, presentato sotto forme differenti, nell’intero corpus del Zhineng qigong. E’ possibile apprezzarlo bene e praticarlo subito nell’intera pratica del I livello.

La sua tecnica base è molto semplice, tant’è che nella fase didattica ( quindi di apprendimento del metodo) il laqi viene annoverato fra i primi esercizi da proporre ai praticanti . La sua semplicità non deve trarre in inganno poiché siamo di fronte ad una tecnica dalle enormi potenzialità. Esse sono direttamente proporzionali alla qualità e alla quantità della pratica.

Esso lavora sulla connessione interno esterno e sullo scambio tra il qi del praticante e quello dell’universo, che insieme formano un intero. E’ per questo motivo che la tecnica viene utilizzata anche per trattare una zona del corpo all’interno della quale vogliamo “penetrare” energia.