Si chiama Bette Calman, è un insegnante di yoga e a guardarla si direbbe che è riuscita proprio a trarre benefici dall'antica tradizione indiana. La signora Calman infatti ha ben 83 anni e la padronanza assoluta sul suo corpo. Riesce a stare in equilibrio sulle mani e dichiara che praticando costantemente lo yoga, ci si dimentica del tempo che passa. Lei per esempio riesce a fare più cose adesso di quante ne facesse 50 anni fa, perché le articolazioni sono diventate molto elastiche. Avrebbe voluto andare in pensione ma è così sciolta che sua figlia, insegnante di yoga anche lei, le ha chiesto una mano e così nonna Bette è tornata sul tappetino. Un messaggio importante per tutti gli anziani che amano prendersi cura di sé. Di seguito un corso di yoga utile e divertente.